Post

Sport e autostima: come si costruisce davvero la fiducia in sé nei bambini?

Spesso, quando si parla di sport e bambini, si pensa subito alla performance, al “vincere”, al fare bene. Ma la verità è che la fiducia in sé non nasce dal risultato, bensì dall’esperienza vissuta, dal sentirsi visti, accolti e valorizzati .  Cos’è davvero l’autostima? L’autostima non è solo “sentirsi bravi”, ma sapere di avere valore, indipendentemente dal risultato . È la convinzione profonda di essere capaci, degni di amore e rispetto. Nei bambini, si costruisce passo dopo passo, attraverso l’esperienza, le relazioni significative e i contesti in cui si sentono efficaci. Lo sport: un potente strumento di crescita (se ben guidato) Praticare sport può essere uno strumento potentissimo per sviluppare l’autostima. Ecco come: Permette di mettersi alla prova : ogni piccolo miglioramento, ogni nuova abilità acquisita è un messaggio positivo che dice al bambino “ce la puoi fare” . Allena alla gestione dell’errore : imparare a cadere, a perdere, a riprovare. Questo è fondamentale...

Ecco alcuni spunti per orientarsi nella scelta di un centro estivo

Immagine
Con la fine dell’anno scolastico alle porte, molti genitori iniziano a cercare attività estive che possano offrire ai propri figli esperienze costruttive, divertenti e... anche un po’ di respiro dalla routine didattica e digitale. Inoltre, c'è anche l'esigenza pratica di gestione del tempo libero dei propri figli. Come Psicologa dello Sport e Scolastica , mi capita spesso di confrontarmi con mamme e papà che si chiedono:  Come scegliere il centro estivo giusto per mio figlio?   L’offerta è ampia, ma non sempre è facile orientarsi tra proposte diverse per attività, durata, luoghi e obiettivi educativi.  Tra le varie opzioni,  i centri estivi a impronta sportiva e immersi nella natura  rappresentano una scelta sempre più apprezzata — e per buoni motivi.  Ecco alcune considerazioni fondamentali per fare una scelta consapevole e in linea con i bisogni del bambino (e della famiglia). 1. Cerca un centro che favorisca il movimento e il benessere fisico Un buon c...

CALL rivolta ai COLLEGHI: votiamo con un click! Perchè...

Immagine
  DA MAIL ISTITUZIONALE Ordine Psicologi Lombardia del 20/01/25 dal 30 gennaio al 3 febbraio 2025 , aiutaci a raggiungere il quorum   e fai la differenza per la nostra comunità professionale! Perché votare in prima tornata? Risparmiamo insieme oltre 40.000 euro : evitare la seconda convocazione significa non impegnare risorse economiche aggiuntive e dedicarle ai progetti per la comunità. Dimostriamo la forza della nostra comunità : una partecipazione numerosa rafforza la rappresentatività e il peso decisionale della categoria. La tua voce conta davvero : votare vuol dire far scegliere alla comunità chi guiderà il futuro della professione. Basta un click : con il voto online, puoi farlo ovunque, in pochi minuti. Semplice, comodo e sicuro! Come si vota: basta un click!   Accedi  alla tua area riservata su  opl.it  o  psy.it  con SPID, CIE o eIDAS.   Clicca  su "VotarePA" e seleziona "Partecipa alla votazione".   Scegli : vota tutta la...