Studio Psicologia e Psicoterapia - Vigevano PV

#vibrazioni RUBRICA di La Lomellina Sapete cosa significa resilienza? Deriva dal verbo latino “resilīre” , che ha il significato di “rimbalzare, saltare indietro”. Appare quindi chiaro fin da subito che il termine ha un'accezione che fa riferimento alla resistenza e alla reazione ad una rottura. Per traslato, quindi, il termine “resilienza” indica la capacità di affrontare le difficoltà e superare le avversità .  Il termine mi è risuonato quando ho riparlato con Valentina Merli della riscossione di interesse del suo primo intervento e ci siamo confrontate sui processi decisionali sottostanti alle pianificazioni finanziarie. Molte volte ci è capitato di pensare o di sentire: “I mercati scendono perderò tutto il mio capitale!” e via tutti a nascondere i soldi sotto il materasso, a tirare i remi in barca, a spendere il minimo indispensabile. L’ ansia finanziaria è più diffusa di quanto si possa pensare, forse se ne parla con gli amici più stretti, ma ce ne accorgiamo anche dalle no...

#vibrazioni RUBRICA di La Lomellina San Valentino è alle porte! Per questa festa, e in generale quando si parla di affettività e sessualità, si fa riferimento ai giovani e alla fascia adulta. Eccovi le solite due chiacchiere e pensieri scambiati con la Dott.ssa Paola Tagliani, psicoterapeuta e neuropsicologa cercando di suscitare #vibes alternative: parleremo di affettività e sesso nella terza età. Partiamo dal concetto generale di salute sessuale, cosa si intende? Possiamo definirla come “uno stato di benessere fisico mentale sociale in riferimento alla sessualità” (WHO, 2015). La sessualità comprende quindi sì l’attività sessuale e le sue funzioni ma, anche, i comportamenti ed atteggiamenti nonché i desideri! Cosa ci dicono gli studi per questi aspetti legati alle persone sopra i 65 anni? Le ricerche concordano nel definire l’attività sessuale come un importante indicatore della qualità di vita associata al benessere mentale e fisico, a soddisfacenti relazioni sociali e a ridotto ri...

#vibrazioni RUBRICA di La Lomellina E anche il primo mese del 2022 è andato! Non si può più aspettare e bisogna progettare e organizzare nonostante la continua incertezza e avendo ben chiaro il saldo del conto corrente! Perchè dai, ormai mi conoscete: avrò pure la testa per aria presa da mille elucubrazioni psico, ma i piedi sono ben piantati a terra e se non ci sono i soldi, oggi diventa tutto più complicato. Quindi, sfido chiunque a guardare il saldo del conto corrente come quando lo guardavano i nostri nonni o i nostri genitori; la reale domanda è: lo guardavano? Così, ho interpellato Valentina Merli, consulente finanziaria che mi ha esposto il suo pensiero frutto di anni di scambi con persone in preda all’ossessione continua del saldo . “La tavola dei più fortunati era piena in passato con un semplice, ma non scontato, piatto di pasta; oggi di pasta riusciamo a mangiarne tutti qualche grammo in più senza apparenti grosse difficoltà” Sapete cosa ci ha permesso questo? Il tanto “so...

#vibrazioni RUBRICA di La Lomellina Lunedì prossimo sentirete certamente parlare nei tg o leggerete sui giornali e in rete molti riferimenti al giorno più triste dell’anno, il “Blue Monday” (che ricorre quest’anno il 17 gennaio ).  Ma da dove ha origine questo lunedì triste e  siamo proprio sicuri che non sia più una falsa credenza e  una profezia che si autoavvera?   Ne ho discusso con la Dott.ssa Tagliani Paola, psicoterapeuta e neuropsicologa e abbiamo scoperto alcune curiosità a riguardo. La credenza (o meglio falsa credenza) che contraddistingue questa giornata deriva da uno studio del 2005 condotta dall’accademico Cliff Arnall. Lo studioso la definì come la giornata con il più alto fattore di depressione: a suo supporto un’equazione (nello specifico questa [C(P+B) N+D] ) che calcolerebbe, in ordine, la temperatura media, i giorni dell’ultima paga, i giorni del prossimo periodo festivo, il numero di notti passate a casa nel mese e il numero di ore diurne medi...

#vibrazioni RUBRICA di La Lomellina Oggi vi presento Anna Sacchi, dottoressa in Scienze Motorie , amica d’infanzia ritrovata negli ultimi anni. Sebbene proveniamo da percorsi di studio differenti, entrambe lavoriamo stimolando le persone a raggiungere il loro equilibrio verso un obiettivo comune: il benessere . Io partendo dal psicologico, lei attraverso il fisico, ambedue tenendoci presente reciprocamente. Così, tra un addominale e l’altro, abbiamo deciso di confrontarci per incrementare le nostre competenze. Così Anna ben riassume come il movimento possa contribuire alla nostra Salute: “La Salute, intesa come stato di benessere psico-fisico dell’organismo in assenza di patologie, è indubbiamente una condizione che tutti desiderano. Il movimento, se usato con intelligenza, contribuisce in maniera potente alla costruzione di uno stato ottimale di salute, intervenendo su diversi sistemi e apparati del nostro organismo: in primis ne beneficiano i sistemi muscolare e osseo, ma anche il ci...

  #vibrazioni RUBRICA di La Lomellina Nello spazio di oggi vi racconterò due storie : una che non occorre dimenticare e una che brama di cambiamenti e innovazioni. Il 1 dicembre è la giornata internazionale dedicata all’AIDS, acronimo di sindrome da immunodeficienza acquisita. E’ una malattia infettiva provocata dal virus HIV, che attacca il sistema immunitario. Dagli anni 80 ad oggi molte cose sono cambiate a riguardo: le persone con HIV, se assumono regolarmente la terapia, non sono in grado di trasmettere il virus e hanno un’aspettativa di vita pari a chi non ha l’HIV. Un cambiamento importante che deve prontamente modificare la nostra mentalità, pensando a tale malattia come una malattia cronica e non infausta. Ovviamente se si ha una vita sessuale attiva, se si hanno rapporti con differenti partner, se non si è esclusivi nella scelta, è molto importante fare regolarmente un test e utilizzare strumenti di prevenzione a barriera (preservativo), dal momento che la via sessuale è...

#vibrazioni RUBRICA di La Lomellina 17 Novembre - Giornata Internazionale dedicata a rivendicare il diritto allo studio. Don Bosco, pedagogista italiano, diceva: “Dalla buona o cattiva educazione della gioventù dipende un buon o triste avvenire della società”. Oggi, è apertissimo il dibattito su quanto l’istituzione scolastica abbia fatto per far sì che i giovani, nonostante la DAD, abbiano avuto modo di acquisire strumenti, valori e obiettivi. Difatti, uno dei problemi da affrontare è la dispersione scolastica: quando uno studente perde di vista i propri obiettivi e decide di abbandonare gli studi. Obiettivo della Comunità Europea entro il 2020 era ridurre il tasso e raggiungere in tutti gli Stati membri una percentuale che non superasse la soglia del 10%. L’Italia non è riuscita a raggiungere questo traguardo, pur avendo registrato un netto miglioramento rispetto a 10 anni fa (Istat 2020 - gli ultimi a disposizione a causa pandemia). Tuttavia, ci sono degli “strumenti” che si possono...